Is tor ilbhliantúil de theaghlach Wolfberry é Black Wolfberry, a fhásann i bhforaoisí ard-airde, i limistéir ghainmheacha salanda, agus ar feadh aibhneacha agus lochanna. Déantar é a dháileadh go príomha i Qinghai, Xinjiang, Gansu, agus áiteanna eile sa tSín. Tá dath dubh corcra ar a chuid torthaí agus tá cuma gorm air. I gcomparáid le caora goji dearg, tá cothaithigh níos flúirseach i gcaora goji dubh.
Tá caora goji dubh saibhir i anthocyanins, lí nádúrtha intuaslagtha in uisce le hairíonna láidir frithocsaídeacha. Is féidir le anthocyanins deireadh a chur le fréamhacha saor in aisce sa chorp daonna, ar substaintí díobhálacha iad a tháirgtear le linn meitibileacht an chomhlachta agus is féidir leo damáiste cille, dul in aois agus galair a chur faoi deara. Tá an t-ábhar anthocyanin i gcaora goji dubh fiú níos airde ná sin i gormáin, rud a fhágann gurb é an planda fiáin nádúrtha é leis an ábhar anthocyanin is airde a aimsíodh go dtí seo.
Ag an am céanna, tá vitimíní éagsúla ag caora goji dubh freisin, mar shampla vitimín C, vitimín E, etc. Tá na vitimíní seo frithocsaídeoirí freisin ar féidir leo oibriú le chéile le anthocyanins chun éifeachtaí frithocsaídeacha a fheabhsú. Ina theannta sin, tá líon mór polaisiúicrídí wolfberry dubh, a bhfuil éifeacht rialála acu ar chóras imdhíonachta an duine, is féidir le díolúine an chomhlachta a fheabhsú, agus meitibileacht cille a chur chun cinn.
01
Éifeacht Frithocsaídeach
Is féidir le anthocyanins agus frithocsaídeoirí eile i púdar wolfberry dubh troid i gcoinne fréamhacha saor in aisce agus moill a chur ar aosú cille. Mar shampla, bíonn claonadh ag daoine atá ag tabhairt aghaidh ar fheistí leictreonacha cosúil le ríomhairí ar feadh i bhfad níos mó fréamhacha saor in aisce a tháirgeadh. Is féidir le tomhaltas measartha púdar sméar goji dubh cabhrú le damáiste fréamhacha saor in aisce don chraiceann agus don chomhlacht a laghdú, foirmiú wrinkles a laghdú, agus leaisteachas agus radiance an chraiceann a chothabháil.
02
Radharc a Chosaint
Tá éifeacht chosanta maith ag anthocyanins ar na súile. Féadann sé athghiniúint rhodopsin i gcealla reitineacha a chur chun cinn, loit reitineacha agus galair súl a chosc. I gcás daoine a úsáideann a gcuid súl go minic, mar shampla mic léinn agus oibrithe oifige, is forlíonadh sláinte súl iontach é púdar sméar goji dubh.
03
Feabhas a chur ar Dhíolúine
Is féidir le polaisiúicrídí Lycium barbarum i púdar wolfberry dubh an córas imdhíonachta daonna a rialáil. Féadann sé cealla imdhíonachta a ghníomhachtú agus feabhas a chur ar chumas an chomhlachta cur i gcoinne galair. Mar shampla, le linn an tséasúir fuar agus fliú, is féidir le tomhaltas measartha púdar wolfberry dubh cabhrú leis an gcomhlacht seasamh in aghaidh ionradh víris.
04
Cáilíocht Codlata a Fheabhsú
Cuidíonn na cothaithigh i púdar wolfberry freisin leis an néarchóras a rialáil agus strus meabhrach a mhaolú. I gcás roinnt daoine a bhfuil insomnia nó droch-chaighdeán codlata acu, féadfaidh púdar sméar goji dubh cabhrú le coinníollacha codlata a fheabhsú trí chothromaíocht neurotransmitters a rialáil.
Púdar Dubh Wolfberry
Black Wolfberry
Feidhm Púdar Black Wolfberry i dTáirgí Sláinte
Is amhábhar tábhachtach é púdar wolfberry dubh do tháirgí sláinte frithocsaídeacha. Is féidir le capsúil nó táibléad frithocsaídeacha a dhéantar go príomha as púdar wolfberry dubh cabhrú le daoine seasamh in aghaidh fadhbanna sláinte éagsúla de bharr strus ocsaídiúcháin, mar shampla dul in aois craiceann, galar cardashoithíoch, ailse, etc. is féidir le forlíontaí sláinte cabhrú lena sláinte fhisiciúil a chothabháil.
Tá éifeacht rialála ag na polaisiúicrídí wolfberry i púdar wolfberry dubh ar an gcóras imdhíonachta. Tá éifeacht ag na táirgí sláinte a rialaíonn imdhíonachta a dhéantar, mar shampla leachtanna béil, capsúil bog, etc., díolúine a fheabhsú agus ionfhabhtuithe a chosc do dhaoine a bhfuil díolúine íseal acu, mar shampla daoine scothaosta, leanaí, agus iad siúd a bhfuil galair ainsealacha orthu. Mar shampla, le linn shéasúr an fhliú, d'fhéadfadh go laghdódh sé an baol go ndéanfaí an víreas fliú a laghdú go cuí le forlíontaí inmunomodulatory a ghlacadh ina bhfuil púdar dubh wolfberry.
Tá púdar dubh wolfberry saibhir i zeaxanthin agus anthocyanins, a bhfuil éifeacht chosanta maith acu ar na súile. Is féidir le lí buí arbhar solas gorm díobhálach a ionsú agus an reitine a chosaint; Is féidir le anthocyanins athghiniúint rhodopsin a chur chun cinn i gcealla reitineacha. Tá capsúil nó gráinníní cosanta súl comhdhéanta den chuid is mó de phúdar wolfberry dubh oiriúnach d'úsáideoirí súl fadtéarmacha, ag cabhrú leo tuirse súl a mhaolú agus galair súl a chosc mar reitineapaite agus díghiniúint macúlach.
Black Wolfberry
Cur i bhfeidhm Púdar Black Wolfberry i gCosmaidí
I dtáirgí cúram craicinn, is féidir a chuid comhábhair saibhir frithocsaídeacha a chur le huachtar aghaidh, lóis, bunúsacht agus táirgí eile. Féadann a anthocyanins fréamhacha saor in aisce a neodrú, an ráta aosaithe craiceann a mhoilliú, agus cuma wrinkles agus línte mín a laghdú. Ag an am céanna, is féidir leis na cothaithigh i bpúdar sméar goji dubh feabhas a chur ar scaipeadh fola sa chraiceann freisin, rud a fhágann go bhfuil sé níos rosy agus radiantach.
Is féidir lí nádúrtha púdar wolfberry dubh a úsáid le haghaidh cosmaidí. Agus tú ag déanamh lipstick, blusher púdar agus táirgí eile, bain úsáid as an ton corcra de phúdar dubh wolfberry chun táirgí makeup nádúrtha tréithiúla a fhorbairt. Ní hamháin go soláthraíonn na táirgí seo dath d'úsáideoirí, ach úsáideann siad freisin na cothaithigh i bpúdar sméar goji dubh chun éifeacht cúram craicinn áirithe a fheidhmiú agus iad i dteagmháil leis an gcraiceann.
Úsáidtear púdar wolfberry dubh freisin i roinnt bianna feidhmiúla cosúil le barraí cothaithe agus liathróidí fuinnimh. Tá na bianna seo dírithe de ghnáth ar dhíograiseoirí folláine nó iad siúd a dteastaíonn forlíontaí tapa fuinnimh orthu. Is féidir leis na comhpháirteanna cothaitheacha i bpúdar sméar goji dubh, mar shampla polaisiúicrídí sméar goji agus próitéiní, fuinneamh a sholáthar, agus is féidir lena substaintí frithocsaídeacha cabhrú freisin le tuirse a laghdú tar éis a fheidhmiú agus luasghéarú a dhéanamh ar aisghabháil fhisiceach.
Gach rud is gá duit a fhios
Cé nár chóir caora goji a ithe?
Mar sin féin, féadfaidh na caora seo imoibriú ailléirgeach a spreagadh i gcásanna neamhchoitianta, go háirithe i ndaoine aonair atá ailléirgeach le torthaí eile. Ina theannta sin, féadfaidh caora goji idirghníomhú le drugaí áirithe, lena n-áirítear tanaitheoirí fola agus cógais le haghaidh diaibéiteas nó brú fola ard.
Cé acu is fearr wolfberry dearg nó wolfberry dubh?
Is féidir le caora goji dearg a bheith i bhfabhar an mhargaidh, tá cúis amháin saor, agus tá an ceann eile go maith don tsláinte. I dtéarmaí a luach cothaithe, tá níos mó riandúile ag wolfberry dubh, atá níos tairbhí do shláinte an duine. Ina measc, déanann na anthocyanins nádúrtha i wolfberry dubh é a bheith níos míochaine.
An bhfuil wolfberry dubh maith do do shúile?
Leis an líon beag staidéar a rinneadh ar ábhair dhaonna, meastar gur forlíonadh cothaithe sábháilte é Wolfberry ag 15g in aghaidh an lae, comhionann le 3 mg / lá de zeaxanthin, a mheastar a bheith tairbheach do shláinte súlach.
Cé acu is fearr wolfberry dubh nó goji sméar?
Is sárbhia agus col ceathrar do na gojis dearga a fheictear go coitianta é wolfberries dubha, ar a dtugtar caora goji dubha freisin. Cé go bhfuil an-luach ar an dá caora i míochaine na Síne, faightear go minic go ndéantar sméara dubha dubha a thriomú agus a dhíol mar thae luibhe.
Péireáilte le bainne nó iógart: Má chuirtear púdar wolfberry dubh le bainne nó iógart, ní féidir an blas a shaibhriú amháin, ach freisin an cothú a dhéanamh níos flúirseach. Mar shampla, ag cur thart ar 3 gram de phúdar sméar goji dubh le cupán 200 millilítear iógart, ag corraigh go cothrom, oibríonn na cothaithigh sa phúdar sméar goji dubh in éineacht leis na próitéiní, na probiotics, agus comhpháirteanna eile sa iógart chun ionsú cothaitheach a fheabhsú agus cuir blas ar leith leis, rud a fhágann gur rogha shláintiúil é don bhricfeasta nó do thae tráthnóna.
Péireáilte le mil: Dóibh siúd a taitneamh a bhaint as binneas, is féidir leat méid cuí mil a chur le púdar wolfberry dubh. Is féidir le binneas na meala blas púdar wolfberry dubh a fheabhsú, agus tá buntáistí sláinte áirithe ag mil féin freisin, mar shampla na scamhóga agus na n-intestí a thaise. Go ginearálta, is féidir 3 ghram de phúdar dubh wolfberry a mheascadh le 1-2 spúnóga meala agus brewed le huisce te le haghaidh tomhaltais. D'fhéadfadh go mbeadh an deoch seo cabhrach chun tuirse a mhaolú agus cáilíocht codlata a fheabhsú.
Péireáilte le sú torthaí: Is rogha maith freisin púdar wolfberry dubh a chur le sú torthaí úra. Mar shampla, trí 3 gram de phúdar sméar goji dubh a chur le 100 millilítear sú blueberry is féidir na comhpháirteanna cothaitheacha a fhorlíonadh mar anthocyanins i púdar sméar goji dubh agus vitimíní sa sú, rud a d'fhéadfadh cumas frithocsaídeach an dí a mhéadú agus an blas a dhéanamh níos mó. saibhir. Soláthraíonn sé éagsúlacht cothaithigh don chorp daonna agus tá sé oiriúnach le hól tar éis aclaíocht nó fóillíochta, ag cuidiú leis an gcomhlacht fuinneamh a aisghabháil agus a athlánú.